第16章 老头子（1 / 2）

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第二天一早，袁风起床回到宿舍，宿舍已经空了，估计其他几个家伙都回家了，也可能在网吧通宵没回来……

袁风换了运动服去操场刷圈，这次却不是单纯的刷圈。

跑步时，他回忆着昨天下午的练习和晚上任龙飞的指导，刻意纠正自己的抬腿动作和摆臂动作。

尤其是抬腿，腿部抬得更高，步幅自然更大！

缺少专门的练习，袁风上来就加大步幅，体力消耗的增加显而易见，跑了三公里，就出现明显的疲惫感。

前三公里，配速是3分45秒。

五公里之后，出现明显的两腿发软和呼吸困难，袁风知道这是极点状态，俗称“撞墙”。

之前出现极点状态，在十公里之后，今天之所以提前，是因为步幅调整。

应对极点，袁风也算是轻车熟路，进行深长的呼吸，同时稳定步频，慢慢适应极点状态，继续运动。

破除极点，靠的是意志力！

没一会，黑衣大叔来了，今天穿的是黑衣。

他开始热身，热身时不忘关注操场上有没有高手。

爱好长跑的人，不自觉会关注这些，速度和耐力还可以的高手，都有一种见猎心喜的状态，碰到其他高手想去比一比。

倒不是好胜心作祟，其实……就是好胜心！

作为高手，谁还没个好胜心？

大叔看到操场上飞奔的少年，热身完毕就跟了上去。

中间隔着一百多米，以大叔的速度，他两圈之内可以追上去，不过那是之前，今天跑下来，不但没能追上去，距离还在拉大。

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