第26章 联系明星助阵直播（1 / 2）
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这几天下来，赵烈的训练内容完成得不错，不到一周减肥重4600克，目前体重是111.40公斤。
这还是在增肌的情况下，如果只算减脂，绝对5000克以上。
力量：6367
体质：5257
敏捷：5360
训练点：7
高强度的训练，让三大指标都各自恢复了一点，离身体的极限不太远了。要知道越是离极限越近，越是难以提升，一周时间能提升一点，已经不错了。
训练点也积攒到了七个，第八个已经完成了81%。
随着训练量的大幅增加，训练点的收获速度也加快了很多。
他已经开始考虑要加点了，不过加在哪一项上面还没有考虑清楚。
现在他还有一个疑虑，就是力量这一项基本素质包含有四个方面，分别是绝对力量和相对力量、速度力量和力量耐力，那么问题来了，加一个点等于加四个四，还是加四个点等于加一个点？
所以为了最大化的加点，他觉得最好还是先加敏捷。
敏捷的重要性不需要多说，快速的闪躲摇晃，灵敏的步伐，快速的击打，这些都是攻击型打法的重要元素。
拳法中最重要的，也是最具观赏性的，就是组合拳了。
而组合拳就离不开高度的敏捷性。
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