第56章 误会和隔阂（1 / 2）

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韩心笑了起来，让小五坐在一块石头上，“不错，你表现的很好，我同意你加入奇兵队了，小五同志。”

“小五，恭喜了！”

“小五，好样的。”

队员们的祝福让小五有些发愣，激动中浑身的酸痛仿佛也不翼而飞，就要挣扎着站起，却被韩心给按住了。

“别动，放松！接下来的训练今天就给你取消了。”

韩心嘱咐了一声，然后蹲在地上开始帮小五拍打小腿部的肌肉，一边拍打一边开口道：“这奇兵队的训练呢，是循序渐进的，决不能一蹴而就，谁也不能口吃成一个大胖子不是……”

“教官，你这是做什么呢？”就在小五有些受宠若惊的时候，石头有些不解的看着韩心的动作。

“这个啊！”韩心想了想，解释道：“我们跑步的时候靠的是腿部的力量，但是腿部的力量是哪里来的呢？是来自于腿部的肌肉。”

“肌肉？”

“对，就是肌肉，这个肌肉给我们提供了力量，但是肌肉使用过度就会产生大量的乳酸，这是一种很不好的东西，一旦在我们的体内储存过多，就会让我们感觉到浑身酸痛……”

“说多了你们也记不住……反正就记住一点，锻炼过后拍打运动的部位，可以加速乳酸的消逝，可以保证你训练过后不会留下什么后遗症就是了。”

韩心结束了话题，让眼前这些大文盲了解这些生物学内容，简直是一件可怕的事情，还是早早的结束了为好。

好在大家也确实听不太懂，又很快被韩心所说的下一件事情吸引。

“打猎！”

“不错，咱们团里的食物有限不说，那些馒头杂粮我也看不上，而你们的训练呢，是离不开高脂肪……肉食，所以给你们弄点肉。”

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