93、冬歇期的成果

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阿姆斯特丹的冬天有些萧瑟。us．com更新最快

虽然温度从来没有跌破零度，但阴冷的海风和湿寒的空气却让这个城市有些别样的感觉。

由于地处高纬度，几乎要到九点以后才能看到太阳懒洋洋地爬上天空，而不到下午四点，天空就已经陷入黑暗。

这里没有极端的雨雪天气，但经常会有突如其来的骤雨和阵雪，让人猝不及防。

春夏之际的碧草鲜花在这个时候早就不见了踪影，到处只能看到古藤老树昏鸦，以及在风中匆匆行走、脸庞被大风吹扁的行人……

市政也经常选择在旅客稀少的冬季进行基础设施的建设和维修，到处可见挖断的道路、管道和外翻的泥土，偶尔也能闻到刺鼻的臭水沟味道。

这座城市在夏天绿荫的掩映下美丽宜人如同童话世界，但在如今寒冷的凄风苦雨中只能显得衰颓而零乱。

原本游人如织的海滩上只能看到被风吹动的枯枝败叶，冰冷刺骨的海水早已经没有了平时的温柔。

这片空旷到有些苍凉的海滩，只有一个小小的身影偶尔显现。

如果有人看到他，一定会大吃一惊。

“结束了！”

龙殊特仰天躺倒在冰冷而湿滑的海滩上，大口大口地喘着气。

海边的温度当然比城市中心要低一些，他口中喷出的热气在一瞬间就凝成了白色的水雾。

在零上四五度的天气里，他只在身上披了一件休闲的运动外套，赤着双脚，挽着裤腿，嗯，没有什么秋裤……

长长的海岸线上满是他的脚印，坑洞中还残留着涨潮时的海水，那颗沾满了沙土和泥水的足球早已经分辨不出黑色和白色，正随着海风“骨碌碌”地滚动着。

这是他在秋天时曾经创造出来的奇思妙想，利用海滩来进行训练。

在询问了系统和队内教练之后，他确定这确实可以对自己的身体素质和技术有一定的提高，于是从9月之后每周都会来训练一两次。

湿滑松软的沙滩比起平整的草地来说，很难让人发力，在上面跑步会更加考验脚部抓地的力量、脚踝的稳定性、以及膝关节的灵活性，也更容易锻炼臀部与腿部肌肉群，当然……代价是疲惫会成倍的增长，对于身体的损耗也会成倍增加。

好在这是冬歇期，其他队友都去温暖的南方度假，师徒学习系统也暂时停止了作用，他的体能可以得到保证。

经过了三个月的适应，他早已经适应了无球跑步，现在训练的是带球慢跑。

沾上沙土和泥水的足球比起平时要沉重得多，加上不时有海风吹过，足球的滚动轨迹也会发生巨大的变化，虽然是慢跑，但每向前走出一米，都要付出比平时多一倍的努力，无论是双脚、眼睛，还是头脑，乃至于呼吸，都必须全神贯注地投入，否则就有可能因为自己的动作而扭伤身体。

训练固然重要，但这毕竟是难得的冬歇期，龙殊特也稍稍降低了训练的强度，趁机给自己还在成长的身体留下了一点休息和恢复的时间。

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