第23章 永葆一颗波澜不惊的平常心(3)

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有人处境不好，就会痛心疾首；有人遭了公司领导的批评，就会好久缓不过来；有人与朋友吵了架，就会寻死寻活制造沸点。总之，不管是哪一种，都是“心累”的标志性体现。实际上，人的一生不会有现成的蛋糕等着你来拿，也不会有高高的职位等着你来做，更不会有神仙自动将你的坏处境改换，只有以积极的心态，轻轻松松用自己的力量尽力而为才行。

人的一生只有这一次，我们有理由说让自己走出累的影子，不光过得舒心，还要活得洒脱，不被工作所累，不被生活所累。在节奏飞快的今天，如果一个人的精神压力太大，给自己的心太重的包袱，就很容易让自己的精神和体力解体直到崩溃。

说到底，大家每天奔波来奔波去，就是为了一个“钱”字，想让自己的生活质量更高一些，想让自己的孩子在同学面前更风光一些，想让自己的虚荣心有得以展现的更多机会，等等。作家莎士比亚曾经对黄金这样诅咒过：“金灿灿的黄金啊，你是人类共同的娼妇！你可以使美变丑，也可以使丑变美；你可以使错误变成正确，也可以使正确变成错误；你可以使活人变成死人，也可以使死人变成活人！为了得到这金灿灿的黄金，良家女子当娼妇，善良小伙成强盗！我诅咒你，可恶的黄金！”

诚然，我们既然活在了这个世界上，就一定要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，还要学会随遇而安，要知道，知足者常乐。生活和工作都需要一颗踏踏实实的心，一种实实在在的态度，而没有必要用过多的脂粉装饰自己的脸，更没有必要戴上假面具来伪装自己，真实地活着，轻松地活着，让自己走出那片累的影子，才算是真正抓住了生活和工作的真谛。想哭就哭，想笑就笑，收入多少无所谓，职位高低无所谓，面子大小无所谓，只要活得坦诚，活得快乐即为潇洒活一回。

其实，我们每个人都要知道自己实际有多大的能量，有多大的才能，在平淡的时刻，我们可以对辉煌有所向往；而在辉煌的时候，我们也应该清楚地看到“楼外有楼”，如果以这样的心态去生活和拼搏，我们自然就少了浮躁，少了负累，多了轻松。

有的时候，经过我们的努力，尽管我们没有创造出什么辉煌，但我们却享受到了那份追求时的快乐。人的一生是不能载着太多烦恼和忧愁踏上路途的，只有内心坦然，轻松，才能无往而不乐。总而言之，平常做人，平常做事，轻轻松松，不再负累，这样一来，我们就能保持住心理上的平衡，能够保持平静的心态，从而阳光般地度过每一天，每一分，每一秒。

那么，我们如何才能做到轻松，不负累呢？

要换一种想法。人的一生不可能一帆风顺，要看自己是否换一种想法。比如，你在上班的路上不小心被人撞了，就算是别人立即向你道歉，有时候你还是火冒三丈，但是这个撞到你的人实际上内心比你还难受。

让不开心的事情移开自己的视线。一旦自己遇到了不开心的事情，可以选择一个安静的地方，自己坐下来或者躺下来，全身心地释放自己，或者想一些美好的事情，或者活动一下身体的大关节和肌肉，通过放松肌肉从而舒缓身心；或者慢慢地深呼吸，同时默念“放松”二字；或者邀朋友去做自己喜爱的事情。

总之，生活很容易，但是轻松快乐地生活就不容易，只要我们认真对待每一天，不要让自己的内心太累，以平常心态接受和欣赏生命中的每一天，无论人生究竟会怎样，坚信一路之上一定也是无比精彩而绚烂的。

8.先放下，不一定就是坏事

古语说得好“塞翁失马，焉知非福”，人在一生当中，需要学会承受，学会承担责任，学会放下一些东西，但很多人会犯这样的毛病：一旦放下了，还总是念念不忘，烦恼地执着着，在心里留下心结，始终也解不开。要知道，先慢慢放下是很正常的，未必就是一件坏事。

有人在紧握玫瑰花的时候，明明已经被刺刺破了鲜血，还固执地不肯将花放下，殊不知，自己的身后就是一片花的海洋；有人在紧握拳头为某个职位争得头破血流的时候，还执着地死拼下去，殊不知，自己的远处则是一片青山.....实际上，执着只会让我们增添更多苦恼和忧愁，同时我们还会错过许多风景，因此说，就不如将固执和执着慢慢地放下。

张跃是一名培训讲师，在某公司任职，有一次，他讲了自己少年时代的一段经历：

在我上小学的时候，老师是一位民办教师，在那个时候，他的工资仅有几十元。为了让日子过得好一些，我的老师和师母在自留地里种了数十棵果树，在五月份到十月份这段时间，可以说，老师果园里各种果子都不断。可是，师母由于身体不好，所以每当到摘果子的时候，老师总会带上我们去果园帮忙。

有一年，到了秋季收获苹果的季节，老师和我们一起去摘苹果，当时收苹果的商贩正在一边等着呢，所以其中我的一个同学提议说：“我们不如就此举行一个摘苹果竞赛，看谁最后摘的苹果最多。”

我们听后都表示赞同，老师说：“那你们一人先包一棵树，到时候谁摘的最多奖励谁两个大苹果，其他人仅奖励一个，同时罚这个人要讲一则笑话。”

于是，我们都同意了，就这样迅速选定目标，开始忙着摘苹果。在开始的时候，我们只是在苹果树的低处摘，很快我就落后了，因为我长得身材比较矮小，所以就摘不到高处的苹果。但我转念一想，尽管我长得矮，但是我比他们灵活呀！就这样，我很快就爬上了树，确实比其他同学摘得多了。

正当往更高处爬的时候，“咔嚓”一声，我被重重地摔倒在地，幸运的是，我没有受伤。此时，老师和其他同学都围拢过来，问我摔伤没有。我说：“没有关系，我要继续向上爬，争取得第一名！”说完又要往树上爬，然而老师却坚决反对我这样做，对大家说：“高处的苹果大家不用急着摘，只要摘够得到的就行了。”

在讲完自己小时候的经历后，张跃总结道：“在很多年以后，每当我理想快要破灭的时候，我经常会想起老师的那句话，只有去珍惜、去获取那些够得着的‘苹果’，暂时放下高处的苹果，我们的生活才不会令人失望。再说，摘不到的苹果并不说明，我们一生不会拥有它们啊！”

是啊，当我们还不具备摘高处苹果的能力时，不妨先慢慢放下，尽管我们现在就想得到它，但是在条件不具备的情况下，我们必须接受暂时放弃，如果像故事中的主人公，只是想尽快得到高处的苹果，却让自己很快摔倒在地了。

在现实生活中，有不少人为了获得成功，即使付出自己多少的代价也在所不惜。但是，不可否认的一点是，成功并不具有普遍性的特点，比如，一个人想成为乔布斯这样的成功人士的想法是好的，但是，并不等于自己就真的能成为乔布斯。

在很多时候，人们总是习惯放大自己的欲望，尤其是如今这个年代，面对满树的红“苹果，”谁不想跃跃欲试将所有“苹果”收入自己的囊中，但是客观条件却决定了我们需要先摘够得着的“苹果”。

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