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周玥照着惯例,先带陈然在健身房里走一圈。
一边跟陈然介绍这里的训练器材,一边给他讲解这里的注意事项。
这些陈然早就已经知道了,不过他还是没有打扰周玥的工作,耐着性子又听了一遍。
然后他在周玥的指导下,开始了第一次锻炼。
……
“还不错,动作做的挺标准。”
第一套动作做完后,周玥对陈然的进度非常满意,不过她还是有一点小小的疑惑。
“你真的是第一次健身?”
周玥有些狐疑的看着陈然道。
她教的这套动作虽然简单,但也不是什么人都能随随便便完成的。
“嗯,是第一次。”
陈然一口应了下来。
他没说谎,对这个身体来说,确实是它第一次到健身房健身。
“平时在家里也有锻炼,但主要还是老师教的好。”陈然道。
“行了,这跟我没啥关系,你这么聪明,换其他教练来也都一样。”周玥摆摆手。
恭维的话她已经听多了。
对她这种美女来说,就算放个屁,也有一大堆人抢着说这是香的。无广告am~
陈然笑了笑,并未多做解释,只是深吸一口气,慢慢将呼吸平稳下来。
还是年轻好啊。
同样的动作,换他之前来做一套,不说会累,但至少也会出一身汗。
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